Curso de Pilates Suelo (Mat Pilates – Pilates Matwork)

295,00

Fechas presenciales: 25 de mayo – 1, 8 y 15 de junio

Lugar: Gimnasio Nova

Duración: 45h Bloque Común (Online) / 60h Bloque Específico (20h presenciales y 40h online) (105h totales)


SKU: course-130 Categoría:

Descripción

DETALLES

En primer lugar, el curso de Pilates Suelo (Mat Pilates – Pilates Matwork) se compone de un bloque específico cuyo temario incluye, entre otros, los siguientes temas: fundamentos teórico y principios del Pilates, análisis postural y musculatura implicada, Anatomía Funcional, biomecánica del ejercicio en Pilates, estructura de una clase,…. Además, dispone un bloque común que trata, entre otros, los siguientes temas: antecedentes y actualidad del Fitness, introducción a la anatomía básica, introducción a la fisiología básica, definiciones y pautas generales de entrenamiento,…

Por tanto, los alumnos adquirirán los principales conocimientos relativos al pilates suelo. Además, el material necesario para la realización del curso, corre por cuenta de APECED.

ACERCA DE LOS CONTENIDOS

En cuanto a los contenidos, el curso se enfoca, principalmente, a que el alumno adquiera todos los conocimientos necesarios en relación al Pilates Suelo.

SOBRE EL BLOQUE ESPECÍFICO

1. Fundamentos teórico y principios del Pilates. En primer lugar, el alumno realizará un recorrido por la historia de esta disciplina deportiva: desde sus comienzos hasta la actualidad.

2. Análisis Postural y musculatura implicada. Sobre todo, alteraciones, regulación postural y equilibrio estático del cuerpo. Además, el análisis tiene como objetivo dar una visión integral y unas pautas de tratamiento de los sistemas que influyen en la postura.

3. Anatomía funcional

4. Biomecánica del ejercicio en Pilates.  Técnicas para ser más efectivos durante el ejercicio y evitar posibles lesiones o molestias. Debido a esto, se realizará un estudio sobre la biomecánica para alcanzar mejores resultados.

5. Ejercicios nivel I y II

6. Implementos: Fitball, Chiball, Aro mágico y Theraband. Sobre todo, el alumno conocerá las aplicaciones y ventajas al utilizar estos complementos en el desarrollo de los ejercicios de Pilates. Además, proporcionan una rutina de trabajo más controlada, variada e intensa.

7. Estructura de una clase. Especialmente relevante este punto, ya que el éxito de la sesión dependerá, en gran medida, de la estructura que se emplee.

8. Beneficios del método Pilates. De hecho, existen multitud de beneficios en esta disciplina. Especialmente, ofrecen numerosas ventajas para el organismo.

9. Cuidados especiales. Debido a su importancia, también se trabajará este aspecto a lo largo de todo el curso.

SOBRE EL BLOQUE COMÚN (Online)

1. INTRODUCCIÓN: Principalmente, los antecedentes y la actualidad del Fitness

2. ANATOMÍA I: Introducción a la anatomía básica

3. FISIOLOGÍA I: Introducción a la fisiología básica

4. CONDICIÓN FÍSICA I: Aspectos clave de la condición física

5. ENTRENAMIENTO: Definiciones y pautas generales de entrenamiento

Bloque específico (20h presenciales y 40h online):

60h

Bloque común (Online):

45h
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PRINCIPALES DATOS ESENCIALES

Lugar:

Gimnasio Nova

Paseo de la Chopera, 84, Alcobendas (Madrid)

Fechas presenciales:

25/05/2019

01/06/2019,  08/06/2019 y 15/06/2019

Horario:

S de 14:30h a 19:30h

Duración:

Bloque específico (20h presenciales y 40h online): 60h

Bloque común: 45h

Total duración: 105h

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ACERCA DE LA ACREDITACIÓN

En cuanto a los cursos impartidos por APECED, son de carácter no reglado, por lo que no son válidos para ejercer como tal según la nueva Ley de las Profesiones del Deporte 6/2016 de la CAM. Sin embargo, sí sirven para poder adquirir los conocimientos necesarios y aprender a desarrollar tales actividades. Además, con la impartición del Curso de Pilates de Suelo, el alumno podrá obtener:

  • Diploma acreditativo emitido por APECED
  • También, posibilidad de obtener la Certificación Internacional IFBB mediante la convalidación del diploma APECED

Curso de Pilates Suelo impartido por APECED

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Si quieres saber más sobre nuestras convalidaciones, pincha aquí.

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SOBRE LOS PROFESORES

Todos nuestros profesores están cualificados para la impartición de nuestras formaciones (tanto a nivel teórico como práctico) siendo especialistas en los contenidos a desarrollar. Por ello, contamos con graduados en CCADyDe, Magisterio E.F., TAFAD, Técnicos Deportivos, Fisioterapeutas y Osteópatas.

Especialmente relevante es todos nuestros docentes están especializados en una o en varias áreas del deporte: profesores de calistenia, entrenamiento personal, preparación física para trail-running, quiromasaje, musculación, pilates, yoga, total intensity training, nutrición, body cycling, coaching deportivo, terapias naturales, electroestimulación integral activa, padel, osteopatía, entrenamiento muscular… Además, a todos les une el respeto y la pasión por el deporte.

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SOBRE LA UBICACIÓN

Las instalaciones de APECED están muy cerca del transporte público. Encontrarás la estación de Renfe Cercanías (Valdelasfuentes) y la parada de metro Marqués de la Valdavia (Línea 10).

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Instalaciones gimnasio APECED

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APECED cuenta con unas instalaciones de más de 750 m2 entre oficinas, sala de musculación, clases colectivas y vestuarios. Además de su buena ubicación, destaca por su amplia variedad de máquinas de musculación. Todas las instalaciones han sido reformadas hace un año.

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PRECIO

Conoce nuestras posibilidades de financiación. En caso de ser alumno de APECED, TAFAD, Magisterio EF o CCAFYD consulta nuestro precio especial.

Precio total
Cuota
295 €
Pago único de 395€ que se podrán ser abonados en metálico o medio por de transferencia.
Pago fraccionado
Entrada
Durante el curso
150 €
 145 €
Entrada de 150 € para reservar plaza y 145 € se pagarán durante la realización del curso.
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