Entrenamiento Personalizado (AFDA006PO) Subvencionado trabajadores y desempleados

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ESPECIALIDAD FORMATIVA RECONOCIDA POR EL SEPE AL FINALIZAR EL CURSO
Del 23 de mayo al 5 de julio
Gimnasio Nova
S de 16:00 a 22:00 y D de 10:00 a 16:00 (primer sábado 15:00)
85 horas (presenciales)

Agotado

Categoría:

¿En qué consiste el curso?

En concreto, el curso es GRATUITO para trabajadores empleados en el sector de las instalaciones deportivas o que se encuentren desempleados en situación de demandantes de empleo.

El curso de Entrenamiento Personal es de carácter presencial y contará con un número de plazas limitado y que se completarán por estricto orden de matriculación y tras comprobar toda la documentación aportada por el alumno.

Finalmente, este curso de Entrenamiento Personalizado se impartirá por Defoin en colaboración con Apeced.

CADA ALUMN@ PODRÁ REALIZAR UN MÁXIMO DE 3 CURSOS O 180 HORAS

¿Qué destaca del curso subvencionado?

Titulación oficial SEPE
Gratuito
Contenidos teóricos
Contenidos prácticos
Modalidad presencial
Profesores especializados
85 horas
Más de 20 años de experiencia

¿Qué contenidos se dan en el curso subvencionado de Entrenamiento Personal?

La programación del curso busca, principalmente, obtener los conocimientos necesarios para planificar, dirigir y dinamizar programas de entrenamiento que estén orientados a la salud y a la calidad de vida.

Esto se hará a partir de la determinación inicial y periódica de las diferentes características, necesidades y expectativas de cada usuario.

CONTENIDOS FORMATIVOS

1. Valoración inicial del usuario

  • 1.1. Encuesta personal
  • 1.2. Pruebas y test de campo
  • 1.3 Historial médico
  • 1.4. Indicaciones, adaptaciones y contraindicaciones en el entrenamiento personalizado

2. Actividad física y salud: conceptos generales

  • 2.1. Terminología
  • 2.2. Beneficios y riesgos asociados al ejercicio
  • 2.3. Programa de ejercicio de seguridad

3. Prescripción de un programa personalizado de ejercicio

  • 3.1. Continuum energético
  • 3.1.1. Fuentes de energía muscular
    • Mediante vía anaeróbica aláctica
    • Por medio de vía anaeróbica láctica
    • Vía anaeróbica
    • Continuum energéetico y distribución de las cargas de entrenamiento
  • 3.2. Capacidad Aeróbica: descripción, valoración, planificación, progresión y actividades
  • 3.3. Fitness Muscular: descripción, valoración, planificación, progresión y actividades
  • 3.4. Flexibilidad: descripción, valoración, planificación, progresión y actividades
  • 3.5. Composición corporal: descripción, valoración, equipamiento, etc
  • 3.6. Estudio de casos
  • 3.7. Trabajar con los componentes de una sala fitness
  • 3.8. Ejercicios para incrementar y elevar la capacidad aeróbica
  • 3.9. Ejercicios para el incremento, principalmente, de la fuerza
  • 3.10. Tipos de ejercicio para el incremento, en concreto, de la flexibilidad
  • 3.11. Valoraciones antropométricas
  • 3.12. Test de condición física

4. La figura del entrenador personal

  • 4.1. El origen del entrenador personaln
  • 4.2. Necesidad de una Certificación
  • 4.3. Pautas éticas para los entrenadores personales

5. Creando tu propio negocio de entrenamiento personalizado

  • 5.1. Cómo desarrollar tu misión paso a paso
  • 5.2. Eligiendo la entidad para tu negocio
  • 5.3. Saber establecer o marcar la regulación de tu negocio
  • 5.4. Desarrollo práctico de un proyecto individual o colectivo sobre creación de un negocio propio de entrenamiento personalizado
  • DURACIÓN TOTAL HORAS FORMATIVAS CURSO ENTRENAMIENTO PERSONAL

    • 85h(presenciales):

    ¿Qué documentación debo aportar?

    DOCUMENTACIÓN NECESARIA A APORTAR EN LA MATRICULACIÓN

    EMPLEADOS EN RÉGIMEN GENERAL O POR CUENTA AJENA: DNI por ambas caras, vida laboral (pincha sobre ella para descargar el documento), contrato de trabajo y cabecera de la nómina
    EMPLEADOS AUTÓNOMOS: DNI por ambas caras, vida laboral (pincha sobre ella para descargar el documento) y alta en el IAE
    DESEMPLEADOS: DNI por ambas caras, documento de situación de demandante de empleo en situación activa (pincha sobre él para descargar el documento) y tarjeta de la Seguridad Social

    ¿Qué debo saber del curso subvencionado?

    Lugar

    Gimnasio Nova
    Paseo de la Chopera, 84
    Alcobendas (Madrid)

    Fechas

    23/05/2020
    24/05/2020
    30/05/2020
    31/05/2020
    06/06/2020
    07/06/2020
    13/06/2020
    14/06/2020
    20/06/2020
    21/06/2020
    27/06/2020
    28/06/2020
    04/07/2020
    05/07/2020

    Horario

    S de 16:00 a 22:00
    D de 10:00 a 16:00 (primer sábado 15:00)

    Duración

    Horas presenciales: 85h

    Total duración: 85h

    ¿Recibiré algún título?

    Tras acabar el curso de entrenamiento personal, y una vez asegurado que el alumno ha conseguido adquirir como suyos los contenidos impartidos, se emitirá una acreditación que reconocela superación del curso.

    • Diploma acreditativo emitido por el SEPE (Servicio Público de Empleo Estatal) y reconocido como ESPECIALIDAD FORMATIVA

    PROFESORES

    Todos los docentes tanto de Defoin como de Apeced están especializados en una o en varias áreas del deporte: profesores de calistenia, entrenamiento personal, preparación física para trail-running, quiromasaje, musculación, pilates, yoga, total intensity training, nutrición, body cycling, coaching deportivo, terapias naturales, electroestimulación integral activa, padel, osteopatía, entrenamiento muscular… A todos les une el respeto y la pasión por el deporte.

    UBICACIÓN

    A las instalaciones de APECED se puede llegar tanto en tren como en metro. Encontrarás la estación de Renfe Cercanías (Valdelasfuentes) y la parada de metro Marqués de la Valdavia, correspondiente a Metro Norte muy cerca de nuestra sede. (Línea 10).

    Instalaciones gimnasio APECED
    Instalaciones APECED sala de ordenadores
    Instalaciones gimnasio APECED

    APECED cuenta con unas amplias instalaciones de más de 750 m2 entre oficinas, sala de musculación, clases colectivas y vestuarios. Además de su buena ubicación, dispone de un amplio equipo de puestos de musculación. Las instalaciones se renovaron recientemente, hace poco más de un año, adaptándose así a todas las necesidades del curso.a

    PRECIO

    GRATUITO
    Curso subvencionado para trabajadores del sector de las instalaciones deportivas y desempleados.

    DOCUMENTACIÓN NECESARIA A APORTAR EN LA MATRICULACIÓN

    EMPLEADOS EN RÉGIMEN GENERAL O POR CUENTA AJENA: DNI por ambas caras, vida laboral (pincha sobre ella para descargar el documento), contrato de trabajo y cabecera de la nómina
    EMPLEADOS AUTÓNOMOS: DNI por ambas caras, vida laboral (pincha sobre ella para descargar el documento) y alta en el IAE
    DESEMPLEADOS: DNI por ambas caras, documento de situación de demandante de empleo en situación activa (pincha sobre él para descargar el documento) y tarjeta de la Seguridad Social


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    (será necesario rellenar un formulario por cada curso en el que el alumno se quiera inscribir)

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    Mensaje

    Adjunta la documentación necesaria para acreditar que trabajas en el sector de instalaciones deportivas o que estás desempleado (cabecera de la nómina, vida laboral, documento demandante de empleo,...) en formato pdf, jpg o doc y con archivos con extensión máxima de 3 MB

    DNI anverso
    DNI reverso
    Vida laboral (si se requiere)
    Cabecera nómina (si se requiere)
    Contrato (si se requiere)
    Alta IAE (si se requiere)
    Situación desempleo (si se requiere)
    Tarjeta Seguridad Social (si se requiere)
    Documento acreditativo de ERTE o ERE (si se requiere)

    Información básica sobre protección de datos

    Responsable: ASOCIACIÓN PROFESIONAL ESPAÑOLA DE CENTROS DE ENSEÑANZA DEPORTIVA (APECED)
    Finalidad: Facilitar información sobre nuestros servicios a aquellos usuarios que comuniquen su interés.
    Legitimación: Consentimiento del interesado
    Destinatarios: Los datos se facilitarán a Defoin (formación para el desarrollo y la inserción, s.l.u.).
    Derechos: Tienes derecho a acceder, rectificar y supresión tus datos así como otros derechos que puedes consultar en la información adicional.
    Información adicional: Puedes consultar la información adicional y detallada sobre nuestra Política de Privacidad en nuestra web: https://apeced.es/politica-privacidad/

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