Curso Nutrición y Suplementación Deportiva

195,00

Fechas presenciales: 14 y 21 de diciembre

Lugar: Gimnasio Nova

Horario: S de 9:00 a 15:00

Duración: 45h Bloque Común (Online) / 36h Bloque Específico (12h presenciales y 24h online) (81h totales)


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Descripción

DETALLES

El curso de Nutrición y Suplementación Deportiva se compone de un bloque específico cuyo temario incluye el siguiente temario: Ejercicio y nutrición para el control del peso corporal, suplementación dietética para control del peso corporal, nutrición para los deportes y suplementación ergogénica para el deporte. Además, el curso tiene un bloque común que incluye los siguientes temas: Introducción (antecedentes y actualidad del Fitness), Anatomía I (introducción a la anatomía básica), Fisiología I (introducción a la fisiología básica), Condición Física I (aspectos clave de la condición física) y Entrenamiento (definiciones y pautas generales de entrenamiento) .

El alumno aprenderá adquirirá los conocimientos básicos en relación a la nutrición y la suplementación deportiva. Todo el material necesario para la realización del curso corre por cuenta de APECED.

CONTENIDOS

El Curso de Nutrición y Suplementación Deportiva se compone de una amplio temario que hará que el alumno adquiera todos los contenidos necesarios en relación a la Nutrición y la Suplementación Deportiva.

BLOQUE ESPECÍFICO

1. INTRODUCCIÓN A LA NUTRICIÓN:

  • Definiciones: Nutrición, Alimentación, nutriente,…
  • Los macronutrientes: Hidratos de carbono (concepto del índice glucémico), Proteínas (concepto del valor biológico) y grasas (saturadas, insaturadas y trans)
  • Los micronutrientes y el agua (vitaminas, minerales y el agua)

2. SISTEMAS ENERGÉTICOS Y METABOLISMO BÁSICO:

  • Sistemas energéticos: anaeróbicos y aeróbicos
  • Metabolismo celular básico
  • Estratégicas metabólicas para pérdida de peso

3. NUTRICIÓN PARA LOS DEPORTES:

  • Deportes individuales, de equipo y regidos por el peso corporal

4. NUTRICIÓN PARA LA COMPETICIÓN:

  • Nutrición antes, durante y después de la competición

5. INTRODUCCIÓN A LA SUPLEMENTACIÓN Y LAS AYUDAS ERGOGÉNICAS:

  • Definición y clasificación de las ayudas ergogénicas según ISSN

BLOQUE COMÚN

1. INTRODUCCIÓN: Antecedentes y actualidad del Fitness

2. ANATOMÍA I: Introducción a la anatomía básica

3. FISIOLOGÍA I: Introducción a la fisiología básica

4. CONDICIÓN FÍSICA I: Aspectos clave de la condición física

5. ENTRENAMIENTO: Definiciones y pautas generales de entrenamiento

 Sobre el Bloque específico (12h presenciales y 24h online):

36h

Sobre el Bloque común (Online):

45h
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DATOS ESENCIALES

Lugar:

Gimnasio Nova Paseo de la Chopera, 84, Alcobendas (Madrid)

Fecha presenciales

14/12/2019

21/12/2019

Horario:

S de 09:00h a 15:00h

Duración:

Bloque específico (12h presenciales y 24h online): 36h

Bloque común: 45h

Total duración: 81h

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ACREDITACIÓN

Los cursos impartidos por APECED son de carácter no reglado, por lo que no son válidos para ejercer como tal según la nueva Ley de las Profesiones del Deporte 6/2016 de la CAM. Sin embargo, sí sirven para poder adquirir los conocimientos necesarios y aprender a desarrollar tales actividades. Con la impartición del Curso de Quiromasaje Corporal, Terapéutico y Deportivo, el alumno podrá obtener:

  • Diploma acreditativo emitido por APECED
  • Posibilidad de obtener la Certificación Internacional IFBB mediante la convalización del diploma APECED

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PROFESORES

Todos nuestros docentes están especializados en una o en varias áreas del deporte: profesores de calistenia, entrenamiento personal, preparación física para trail-running, quiromasaje, musculación, pilates, yoga, total intensity training, nutrición, body cycling, coaching deportivo, terapias naturales,electroestimulación integral activa, padel, osteopatía, entrenamiento muscular… A todos les une el respeto y la pasión por el deporte.

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UBICACIÓN

Las instalaciones de APECED están muy cerca del transporte público. Encontrarás la estación de Renfe Cercanías (Valdelasfuentes) y la parada de metro Marqués de la Valdavia (Línea 10).

Instalaciones gimnasio APECED

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Instalaciones gimnasio APECED

APECED cuenta con unas instalaciones de más de 750 m2 entre oficinas, sala de musculación, clases colectivas y vestuarios. Además de su buena ubicación, destaca por su amplia variedad de máquinas de musculación. Todas las instalaciones han sido reformadas hace un año.

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PRECIO

Conoce nuestras posibilidades de financiación. En caso de ser alumno de APECED, TAFAD, Magisterio EF o CCAFYD, consulta nuestro precio especial.

Precio especial de 695 € para todos aquellos que se inscriban, de manera independiente, en los cursos de Entrenamiento en Musculación, Entrenamiento Personal y Nutrición y Suplementación Deportiva.

Precio total
Cuota
195 €
Deberás realizar un pago único de 195 €. Se podrán abonar en metálico o por transferencia.
Pago fraccionado
Entrada
Durante el curso
150 €
45 €
Entrada de 150 € para reservar plaza y 45 € durante la realización del curso.
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