¿En qué consiste el Seminario de Musculación?
El alumno adquirirá conocimientos introductorios relativos al curso de Entrenamiento en Musculación.
Certificado de asistencia
Contenidos teóricos
Contenidos prácticos
Plataforma online 24 h
Profesores especializado en el ámbito de la musculación
4 horas
Más de 20 años de experiencia
¿Qué tienes que conocer del Seminario de Musculación?
Gimnasio ACERO SPORT Fitness Space
C/ Juan de Toledo, 29
Albacete
Sábado 5 de Noviembre del 2022
16:00 – 20:00
Horas lectivas: 4h
¿Qué contenidos se dan en el Seminario de Musculación?
El Seminario de Musculación está enfocado a que el alumno adquiera conocimientos introductorios y relativos al curso de Entrenamiento en Musculación, para entender y conocer la importancia de una buena ejecución de ejercicios, combinación de los mismos para realizar entrenamiento basados en objetivos, introducción a la anatomía del cuerpo humano (a nivel muscular), la fuerza como capacidad física y nociones básica de nutrición y suplementación deportiva. Todo ello combinando la teoría con la práctica en sala.
CONTENIDOS
1. Introducción y estudio de la fuerza como capacidad física.
2. Anatomía del cuerpo humano y movimiento aplicado al entrenamiento (biomecánica).
3. Sistemas de entrenamiento: planificación y elaboración de rutinas.
4. Entrenamiento para el crecimiento muscular (hipertrofia).
5. Práctica en sala de musculación/fitness.
6. Conceptos básicos de Nutrición y Suplementación Deportiva.
¿Quieres conocer al profesor?
- Instructor de Acondicionamiento Físico en Sala de Entrenamiento Polivalente.
- Entrenador Personal y Preparador Físico, con más de 20 años de experiencia.
- Campeón Nacional bajo las siglas de la IFBB, tanto en categorías de culturismo como de Classic Bodybuilding.
UBICACIÓN
Las instalaciones de ACEROSPORT Fitness Space de “JUAN DE TOLEDO” son accesibles tanto en transporte privado como en transporte público.
ACEROSPORT Fitness Space cuenta con unas instalaciones de más de 2500 m2 entre oficinas, sala de musculación, clases colectivas y vestuarios. Además de su buena ubicación, cuenta con un amplio equipo de máquinas de musculación. Las instalaciones son renovadas periodicamente, para adaptarse específicamente a cursos como este.
PRECIO
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APECED –
Para conocer las nociones básicas del entrenamiento en sala de musculación, no dudes en participar porque además el profesor Agustín, es un gran profesional.