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SORTEO | Suplementos Para Endurance

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SORTEO | Suplementos Para Endurance

Con motivo del sorteo que de la mano de nuestro colaborador CROWN SPORT NUTRITION ofrecemos a todos los seguidores de nuestros canales, te presentamos el lote más completo de suplementos para endurance.

Con este pack, pretendemos ofrecerte un plus a tu rendimiento de forma que, si te dedicas a alguna disciplina relacionada con la resistencia, puedas experimentar de forma física un aumento de los marcadores de esta capacidad física básica.

Así pues, con el objetivo no solo de aumentar dicho rendimiento sino también de darte a conocer los múltiples beneficios de cada uno de estos suplementos para endurance, pasamos a desglosar uno a uno los distintos productos que integran el pack propuesto.

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Los Básicos Del Endurance

En primer lugar, el producto estrella dentro de los básicos del endurance no es otro que un pre-entreno basado en una formulación consistente en estimulantes cuyo ingrediente estrella es la CAFEÍNA. Con ello, pretendemos potenciar el metabolismo de forma previa al inicio de la actividad.

Seguidamente, para ser consumido DURANTE la actividad tenemos otro producto básico del endurance en forma de bebida isotónica. Con este producto el sujeto aporta nutrientes necesarios para evitar la fatiga por desgaste como son sales minerales, carbohidratos de asimilación rápida y fundamentalmente AGUA.

Por otro lado, para complementar el elemento anterior y también para ser consumido durante la actividad, tenemos las barritas energéticas cuyo principal ingrediente es la avena. Dicho producto contiene también cierta cantidad de sales para evitar la ya comentada fatiga por desgaste.

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Aquí, conviene destacar dentro de los básicos del endurance la importancia de un producto semi-sólido como son los geles; con un aporte de nutrientes muy parecido a los dos productos anteriores, pero en un formato muy cómodo que permite al atleta alimentarse sin necesidad de interrumpir la prueba.

Productos Complementarios Para Endurance

Una vez finalizada la actividad, es un error muy común pensar que ahí acaba también la labor del atleta en cuanto a su alimentación enfocada al rendimiento de aquella. Si bien, es en este momento cuando precisamente debemos prestar especial atención a todo aquello que rodea los factores que pueden incidir en nuestro rendimiento.

Por tanto, no debemos olvidarnos de los productos complementarios para endurance enfocados principalmente en la recuperación del sujeto. En este sentido, encontramos una amplia línea de productos catalogados como “recovery”, los cuales aportan la cantidad exacta de macro y micronutrientes necesarios para iniciar los procesos de recuperación dentro del cuerpo del atleta.

De hecho, dentro de esta misma sección de productos complementarios para endurance podemos encontrar opciones “veganas” para aquellos atletas que, dentro de esta disciplina, sigan esa opción de alimentación. Así, por tanto, el objetivo es llegar al espectro más amplio posible de atletas sin excluir a ningún tipo de población.

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Por último, pero no por ello menos importante, no podemos dejar de lado lo que para muchos será el producto estrella si se dedican a disciplinas con mucho desgaste muscular. Estamos hablando de la proteína de suero, ya que este elemento va a constituir la base de una correcta reparación y regeneración muscular.

Esperamos haber arrojado algo de luz sobre los principales productos englobados dentro del pack de suplementos para endurance y sobre todo, haberte animado a participar en el sorteo.

Autor del artículo. SORTEO | Suplementos Para Endurance

Alejandro Jiménez Pérez
Alejandro es profesor de Entrenamiento Personal y Nutrición Deportiva en APECED. También imparte formaciones relacionadas con entrenamientos de nuevos materiales y plataformas inestables. Cuenta con el Grado en Derecho por la Universidad Autónoma de Madrid, es Experto en Nutrición Deportiva por la ICNS y Entrenador Personal NSCA-CPT. Ha sido galardonado con el Premio Extraordinario del Máster en Justicia Criminal por la Universidad Carlos III de Madrid.
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