Curso de Pilates Suelo (Mat Pilates – Pilates Matwork)

295,00

POSIBILIDAD DE CONVALIDACIÓN OFICIAL POR PARTE DE LA IFBB AL FINALIZAR EL CURSO
Curso online: Abierta matrícula
Fechas presenciales: Próximamente
Gimnasio Nova
105 horas totales: 45h Bloque Común (Online) / 60h Bloque Específico (20h presenciales y 40h online

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¿En qué consiste el Curso de Pilates en suelo?

En primer lugar, el curso de Pilates Suelo (Mat Pilates – Pilates Matwork) se compone de un bloque específico cuyo temario incluye, entre otros, los siguientes temas: fundamentos teórico y principios del Pilates, análisis postural y musculatura implicada, Anatomía Funcional, biomecánica del ejercicio en Pilates, estructura de una clase.

Además, dispone un bloque común que trata, entre otros, los siguientes temas: antecedentes y actualidad del Fitness, introducción a la anatomía básica, introducción a la fisiología básica, definiciones y pautas generales de entrenamiento.

Con todo ello, el alumno aprenderá los principales conocimientos relativos al pilates suelo. El material necesario para la realización del curso lo ponemos nosotros. ¡Solo te necesitamos a ti en clase!.

¿Qué destaca de nuestro Curso de Pilates en suelo?

Titulación oficial
Contenidos teóricos
Contenidos prácticos
Plataforma online 24 h
Modalidad presencial y online
Profesores especializado en Pilates
105 horas
Más de 20 años de experiencia

¿Qué tienes que conocer del Curso de Pilates en suelo? (Mat Pilates – Pilates Matwork)

Lugar

Gimnasio Nova
Paseo de la Chopera, 84
Alcobendas (Madrid)

Fechas

Clases presenciales: próximamente
Clases online: abierta matrícula

Horario

Por definir

Duración

Horas lectivas: 81h
Bloque Específico(20 h presenciales y 40 h online): 60 h
Bloque común: 45 h
Total duración: 105 h

¿Qué contenidos se dan en el Curso de Pilates en suelo?

En cuanto a los contenidos, el curso se enfoca, principalmente, a que el alumno adquiera todos los conocimientos necesarios en relación al Pilates Suelo.

CONTENIDOS

Bloque específico

1. Fundamentos teórico y principios del Pilates. En primer lugar, el alumno realizará un recorrido por la historia de esta disciplina deportiva: desde sus comienzos hasta la actualidad.

2. Análisis Postural y musculatura implicada. Sobre todo, alteraciones, regulación postural y equilibrio estático del cuerpo. Además, el análisis tiene como objetivo dar una visión integral y unas pautas de tratamiento de los sistemas que influyen en la postura.

3. Anatomía funcional

4. Biomecánica del ejercicio en Pilates. Técnicas para ser más efectivos durante el ejercicio y evitar posibles lesiones o molestias. Debido a esto, se realizará un estudio sobre la biomecánica para alcanzar mejores resultados.

5. Ejercicios nivel I y II

6. Implementos: Fitball, Chiball, Aro mágico y Theraband. Sobre todo, el alumno conocerá las aplicaciones y ventajas al utilizar estos complementos en el desarrollo de los ejercicios de Pilates. Además, proporcionan una rutina de trabajo más controlada, variada e intensa.

7. Estructura de una clase. Especialmente relevante este punto, ya que el éxito de la sesión dependerá, en gran medida, de la estructura que se emplee.

8. Beneficios del método Pilates. De hecho, existen multitud de beneficios en esta disciplina. Especialmente, ofrecen numerosas ventajas para el organismo.

9. Cuidados especiales. Debido a su importancia, también se trabajará este aspecto a lo largo de todo el curso.

Bloque común

1. INTRODUCCIÓN: Principalmente, los antecedentes y la actualidad del Fitness

2. ANATOMÍA I: Introducción a la anatomía básica

3. FISIOLOGÍA I: Introducción a la fisiología básica

4. CONDICIÓN FÍSICA I: Aspectos clave de la condición física

5. ENTRENAMIENTO: Definiciones y pautas generales de entrenamiento

DURACIÓN TOTAL HORAS FORMATIVAS

  • 60hBloque específico (20h presenciales y 40h online):
  • 45hBloque común

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¿Qué título recibiré?

Los cursos impartidos desde APECED NO SON VÁLIDOS PARA EJERCER, según la nueva Ley de las Profesiones del Deporte 6/2016 de la CAM. Sin embargo, sí que conceden a los alumnos los conocimientos necesarios y aprender a desarrollar tales actividades. Con la impartición del Curso de Pilares en suelo, el alumno obtendrá:

  • Diploma acreditativo emitido por APECED
  • Posibilidad de obtener la Certificación Internacional IFBB mediante la convalización del diploma APECED
  • Logo IFBB

Si quieres saber más sobre nuestras convalidaciones, pincha aquí.

UBICACIÓN

¡Llegar a APECED es muy sencillo! Puedes venir a conocernos tanto en Metro (Línea 10- Marqués de Valdivia) como en Cercanías (Valdelasfuentes) y otros servicios como autobús interurbano (Madrid- Canillejas). También puedes llegar en vehículo privado pero desde APECED te recomendamos el uso del transporte público.

Instalaciones gimnasio APECED
Instalaciones APECED sala de ordenadores
Instalaciones gimnasio APECED

APECED cuenta con unas instalaciones casi 800 metros cuadrados entre oficinas, sala de musculación, clases colectivas y vestuarios. Además de su buena ubicación, cuenta con un amplio equipo de máquinas de musculación. Todas las instalaciones están adaptadas a las necesidades de los alumnos y han sido remodeladas recientemente.

PRECIO

Reserva de matrícula
150 €
Durante la realización del curso
145 €

El importe total del curso es de 295 € y el pago podrá efectuarse mediante un primer abono de 150 € en concepto de reserva de matrícula, y, posteriormente un pago de 145 € durante el desarrollo del curso.

Si se prefiere, el alumno podrá pagar el IMPORTE TOTAL del curso en un solo plazo(295 €), pudiendo elegir entre metálico (en las instalaciones de APECED) o ingreso/transferencia.

Conoce nuestras posibilidades de financiación. En caso de ser alumno de APECED o alumno de TAFAD, Magisterio EF y CCAFYD consulta nuestro precio especial.

Esto opinan los alumnos de APECED

Opinión de Lou 18/12/2017
«Tras varias formaciones con distintos profesores estoy segura de que buscan a los mejores formadores, con ganas de enseñar y motivar a sus alumnos. Objetivo cumplido conmigo pues me quedo con ganas de aprender más y con la ventaja de poder seguir en contacto con dichos profesores y seguir aprendiendo e intercambiando conocimientos. Sin dejar de lado el trato fenomenal de Javier y Alberto antes, durante y después de la formación.»
Opinión de Daniel P. 18/12/2017
«Para mí un 10 de escuela con profesores altamente cualificado s»
Opinión de Alejandro V. 03/08/2017
«Me pareció muy bueno el curso. Tanto los contenidos como el método de enseñanza y el tiempo destinado para el aprendizaje.»
Opinión de Selena 29/07/2017
«Un curso muy bueno, con un profesor de calidad. La única pega es el tiempo, se me ha hecho muy corto.»
Opinión de Victor 29/07/2017
«Buenas tardes, mi experiencia es en base al curso realizado de monitor de pilates con el profesor Daniel Porro. Me ha parecido un curso genial, didáctico y muy divertido en el que hemos aprendido un montón. El profesor Daniel Porro es un excelente profesional, que sabe llevar las clases con soltura, es un profesor ameno, divertido y sobre todo sabe de lo que esta hablando, en definitiva un gran profesor. Encantado de recibir la formación y poder seguir ampliando mi formación.»
Opinión de JAVIER C. 28/07/2017
«Este curso ha superado con creces mis expectativas. El profesor un gran profesional, preocupado en todo momento por explicar al mínimo detalle cada ejercicio, corrigiendo posturas y ampliando dando herramientas para modificar los mismos, desde la gran experiencia que tiene. Realizando práctica y dando clase entre nosotros. Y sobretodo generando un gran ambiente de clase que hacía que hubiese mayor motivación, involucración y aprendizaje. Muy agradecido por este curso.»
Opinión de Alberto L. 28/07/2017
«Curso intenso y muy práctico. El profesorado muy atento y muy profesional. En todo momento los profesores nos ofrecieron su plena disposición y su e-mail personal para resolver cualquier duda que pudiera surgir. Clases teóricas y prácticas que se van impartiendo a la vez para mejor formación. Especial atención a Alberto Faraldos; que después de siete años me ha solucionado unos problemas de forma ejemplar y con mucha celeridad. Un 10 para el. Volvería en futuras titulaciones.»
Opinión de Marta 25/07/2017
«¡Una experiencia 100% recomendable! La profesora muy agradable y el método usado para que entendiésemos el contenido me parece muy acertado, los coordinadores siempre a disposición por si teníamos alguna duda... En resumen, ha sido un placer asistir a cada clase :)»
Opinión de Esther 24/07/2017
«El curso ha sido muy completo y la profesora una profesional. La manera de impartir las clases han sido muy motivadora y práctica. Sin duda he aprendido un montón y me he quedado con ganas de seguir aprendiendo.»
Opinión de Miguel r. 24/07/2017
«El profesor a sido muy majo y nos a explicado perfectamente el temario a realizar explicando nos todas las dudas tanto en el aula como en las practicas del ejercicio y me a facilitado mucho la información del temario»
Opinión de Miguel h. 31/01/2017
«Me enseñaron todo al pie de la letra,horario flexible,y muy buen entendimiento con los profesores no pierdas la oportunidad»
Opinión de ANTONIO C. 01/01/2015
«LA VERDAD QUE MI EXPERIENCIA HA SIDO TOTALMENTE SASTIFATORIA, ME PARECE UNA GENTE BASTANTE SERIA Y MUY PROFESIONAL.NADA MAS ACABAR EL CURSO PUDE APLICAR MIS CONOCIMIENTOS EN EL GIMNASIO ACUARIO DE MOSTOLES DONDE SIGO ACTUALMENTE IMPARTIENDO CLASES. MIS MAS SINCERO AGRADECIMIENTO A ALBERTO POR SU AMABILIDAD Y ATENCION Y EN ESPECIAL A MI PROFESORA BEGOÑA ALVAREZ UNA GRAN PERSONA Y MUY BUENA PROFESIONAL. GRACIAS GIMNASIO NOVA NOS VEREMOS EN BREVE EN EL PROXIMO CURSO DE AEROBIC.»
Opinión de Dimas J. 01/01/2015
«En relación al curso de pilates que he realizado en Apeced, ha sido más de lo esperable como siempre. Aunque en mi caso tenga menos flexibilidad que "chiquito de la calzada" (los que venimos de la musculación estamos un poco acortados y es en situaciones como estas, donde nos damos cuenta)y me ha costado un poco realizar algunos movimientos, Begoña se ha amoldado muy bien a todos los alumnos, demostrando su gran experiencia y sabiduría. Pero si algo destaca en ella, es el gran sentido del humor que tiene (lo que ha hecho que hubiese muy buen ambiente). Resumiendo, ha sido muy práctico, que al final es lo que importa y creo que todos hemos aprendido mucho. En cuanto a la organización, como siempre un 10: Alberto tan majete y predispuesto a ayudarte en lo que sea y Javier tan cercano, que sólo me queda darles las gracias por todo a ambos. ¡Ah! y a ti Begoña también, por hacernos pasar unos ratos tan gratificantes a todos los que nos gusta esta medicina llamada deporte.»
Opinión de Amaya C. 01/01/2015
«Un curso muy enriquecedor a la vez que ameno y divertido, que ha superado con creces todas mis expectativas. Begoña excepcional y Alberto un gran profesional. Gracias a todo el equipo de Gimnasio Nova Alcobendas y hasta pronto.»
Opinión de Martin M. 01/01/2015
«He hecho mas cursos en APECED y en todos he aprendido mucho pero en este curso parte de aprender mucho he salido con las ideas muy claras, solo con las explicaciones de Begoña y las practicas sales con la preparación suficiente para dar clase al día siguen.»
Opinión de Ana S. 01/01/2015
«Acabo de realizar un Curso De Pilates Suelo. He terminado muy contenta.Creo que para el poco tiempo que es el Curso,hemos aprovechado todo. Y espero volver a tener la ilusion con la que empeze,y ponerla en practica en mi trabajo. Muchas Gracias. Un Saludo.»

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16 valoraciones en Curso de Pilates Suelo (Mat Pilates – Pilates Matwork)

  1. Ana S. (propietario verificado)

    Acabo de realizar un Curso De Pilates Suelo. He terminado muy contenta.Creo que para el poco tiempo que es el Curso,hemos aprovechado todo. Y espero volver a tener la ilusion con la que empeze,y ponerla en practica en mi trabajo. Muchas Gracias. Un Saludo.

  2. Martin M. (propietario verificado)

    He hecho mas cursos en APECED y en todos he aprendido mucho pero en este curso parte de aprender mucho he salido con las ideas muy claras, solo con las explicaciones de Begoña y las practicas sales con la preparación suficiente para dar clase al día siguen.

  3. Amaya C. (propietario verificado)

    Un curso muy enriquecedor a la vez que ameno y divertido, que ha superado con creces todas mis expectativas. Begoña excepcional y Alberto un gran profesional. Gracias a todo el equipo de Gimnasio Nova Alcobendas y hasta pronto.

  4. Dimas J. (propietario verificado)

    En relación al curso de pilates que he realizado en Apeced, ha sido más de lo esperable como siempre. Aunque en mi caso tenga menos flexibilidad que «chiquito de la calzada» (los que venimos de la musculación estamos un poco acortados y es en situaciones como estas, donde nos damos cuenta)y me ha costado un poco realizar algunos movimientos, Begoña se ha amoldado muy bien a todos los alumnos, demostrando su gran experiencia y sabiduría. Pero si algo destaca en ella, es el gran sentido del humor que tiene (lo que ha hecho que hubiese muy buen ambiente). Resumiendo, ha sido muy práctico, que al final es lo que importa y creo que todos hemos aprendido mucho. En cuanto a la organización, como siempre un 10: Alberto tan majete y predispuesto a ayudarte en lo que sea y Javier tan cercano, que sólo me queda darles las gracias por todo a ambos. ¡Ah! y a ti Begoña también, por hacernos pasar unos ratos tan gratificantes a todos los que nos gusta esta medicina llamada deporte.

  5. ANTONIO C. (propietario verificado)

    LA VERDAD QUE MI EXPERIENCIA HA SIDO TOTALMENTE SASTIFATORIA, ME PARECE UNA GENTE BASTANTE SERIA Y MUY PROFESIONAL.NADA MAS ACABAR EL CURSO PUDE APLICAR MIS CONOCIMIENTOS EN EL GIMNASIO ACUARIO DE MOSTOLES DONDE SIGO ACTUALMENTE IMPARTIENDO CLASES. MIS MAS SINCERO AGRADECIMIENTO A ALBERTO POR SU AMABILIDAD Y ATENCION Y EN ESPECIAL A MI PROFESORA BEGOÑA ALVAREZ UNA GRAN PERSONA Y MUY BUENA PROFESIONAL. GRACIAS GIMNASIO NOVA NOS VEREMOS EN BREVE EN EL PROXIMO CURSO DE AEROBIC.

  6. Miguel h. (propietario verificado)

    Me enseñaron todo al pie de la letra,horario flexible,y muy buen entendimiento con los profesores no pierdas la oportunidad

  7. Miguel r. (propietario verificado)

    El profesor a sido muy majo y nos a explicado perfectamente el temario a realizar explicando nos todas las dudas tanto en el aula como en las practicas del ejercicio y me a facilitado mucho la información del temario

  8. Esther (propietario verificado)

    El curso ha sido muy completo y la profesora una profesional. La manera de impartir las clases han sido muy motivadora y práctica. Sin duda he aprendido un montón y me he quedado con ganas de seguir aprendiendo.

  9. Marta (propietario verificado)

    ¡Una experiencia 100% recomendable! La profesora muy agradable y el método usado para que entendiésemos el contenido me parece muy acertado, los coordinadores siempre a disposición por si teníamos alguna duda… En resumen, ha sido un placer asistir a cada clase 🙂

  10. Alberto L. (propietario verificado)

    Curso intenso y muy práctico. El profesorado muy atento y muy profesional. En todo momento los profesores nos ofrecieron su plena disposición y su e-mail personal para resolver cualquier duda que pudiera surgir. Clases teóricas y prácticas que se van impartiendo a la vez para mejor formación. Especial atención a Alberto Faraldos; que después de siete años me ha solucionado unos problemas de forma ejemplar y con mucha celeridad. Un 10 para el. Volvería en futuras titulaciones.

  11. JAVIER C. (propietario verificado)

    Este curso ha superado con creces mis expectativas. El profesor un gran profesional, preocupado en todo momento por explicar al mínimo detalle cada ejercicio, corrigiendo posturas y ampliando dando herramientas para modificar los mismos, desde la gran experiencia que tiene. Realizando práctica y dando clase entre nosotros. Y sobretodo generando un gran ambiente de clase que hacía que hubiese mayor motivación, involucración y aprendizaje. Muy agradecido por este curso.

  12. Victor (propietario verificado)

    Buenas tardes, mi experiencia es en base al curso realizado de monitor de pilates con el profesor Daniel Porro. Me ha parecido un curso genial, didáctico y muy divertido en el que hemos aprendido un montón. El profesor Daniel Porro es un excelente profesional, que sabe llevar las clases con soltura, es un profesor ameno, divertido y sobre todo sabe de lo que esta hablando, en definitiva un gran profesor. Encantado de recibir la formación y poder seguir ampliando mi formación.

  13. Selena (propietario verificado)

    Un curso muy bueno, con un profesor de calidad. La única pega es el tiempo, se me ha hecho muy corto.

  14. Alejandro V. (propietario verificado)

    Me pareció muy bueno el curso. Tanto los contenidos como el método de enseñanza y el tiempo destinado para el aprendizaje.

  15. Daniel P. (propietario verificado)

    Para mí un 10 de escuela con profesores altamente cualificado s

  16. Lou (propietario verificado)

    Tras varias formaciones con distintos profesores estoy segura de que buscan a los mejores formadores, con ganas de enseñar y motivar a sus alumnos. Objetivo cumplido conmigo pues me quedo con ganas de aprender más y con la ventaja de poder seguir en contacto con dichos profesores y seguir aprendiendo e intercambiando conocimientos. Sin dejar de lado el trato fenomenal de Javier y Alberto antes, durante y después de la formación.

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