Curso de Body Cycling (Nivel I y II) – DREAM FIT ALUCHE
295,00€
Fechas presenciales: 11, 18, 25 de mayo y 1 de junio
Lugar: Gimnasio DREAM FIT ALUCHE
Horario: S de 14:30 a 20:30
Duración: 45h Bloque Común (Online) / 68h Bloque Específico (24h presenciales y 44h online) (113h totales)
Descripción
DETALLES
En primer lugar, el curso de Body Cycling se compone de un bloque específico cuyo temario incluye, entre otros, los siguientes temas: historia del Ciclismo Indoor, ajuste de la bicicleta, biomecánica del pedaleo, grabación y análisis postural y de pedaleo,…. También dispone de un bloque común que trata, entre otros, los siguientes temas: antecedentes y actualidad del Fitness, introducción a la anatomía básica, introducción a la fisiología básica, definiciones y pautas generales de entrenamiento,…
En cuanto a los contenidos, los alumnos adquirirán, fundamentalmente, los principales conocimientos relacionados con el Body Cycling. Además, todo el material necesario para la realización del curso corre por cuenta de APECED.
CONTENIDOS
Principalmente, el curso se enfoca a que el alumno adquiera todos los conocimientos necesarios en relación al Body Cycling.
SOBRE EL BLOQUE ESPECÍFICO
1. Historia del Ciclismo Indoor. En primer lugar, el alumno realizará un recorrido por la historia de esta disciplina deportiva: desde sus comienzos hasta la actualidad.
2. Ajuste de la bicicleta, equipamiento para la sesión y posiciones del trabajo. En resumen, se trata de la puesta en marcha para comenzar la actividad.
3. Música RPM-BPM. Puesto que es una parte importante del Ciclismo Indoor, el alumno aprenderá la filosofía de trabajo, basada en la relación entre la cadencia y el ritmo musical.
4. Biomecánica del pedaleo. Técnicas para ser más efectivos durante la sesión y evitar posibles lesiones o molestias. Debido a esto, se realizará un estudio sobre la biomecánica para que se puedan alcanzar mejores resultados.
5. Táctica y estructura de la sesión. Especialmente relevante este punto, ya que el éxito de la sesión dependerá de la estructura que se emplee.
6. La comunicación.
7. Grabación y análisis postural y de pedaleo.
8. Sesiones prácticas de trabajo. También se trabajará este aspecto a lo largo del curso para adquirir todos los conocimientos prácticos relacionados con la materia.
9. Creación y desarrollo de sesiones. Por lo tanto, el alumno adquirirá conocimientos sobre los objetivos y el trabajo aeróbico/anaeróbico.
10. Manejo del programa de mezclas y edición musical. No hay que olvidar que la música será, principalmente, el hilo conductor para poder trabajar bajo la misma cadencia y ritmo. Por ese motivo, hay que trabajar su diseño y formato.
11. El instructor. Debido a su labor, se analizará su figura así como los factores que intervienen en la mejora del rendimiento.
12. Personalización del trabajo con poblaciones especiales.
SOBRE EL BLOQUE COMÚN (Online)
1. INTRODUCCIÓN: Principalmente, se tratarán los antecedentes y la actualidad del Fitness
2. ANATOMÍA I: Introducción a la anatomía básica
3. FISIOLOGÍA I: Introducción a la fisiología básica
4. CONDICIÓN FÍSICA I: Sobre todo se tratarán los aspectos clave de la condición física
5. ENTRENAMIENTO: Definiciones y pautas generales de entrenamiento
Bloque específico (24h presenciales y 44h online):
Bloque común (Online):
ESTRUCTURA GRÁFICA DE EXCEL CON ENTREGA DE ARCHIVOS
DATOS ESENCIALES
Lugar:
Gimnasio DREAM FIT ALUCHE (C.C. PLAZA ALUCHE)
Avda. de los Poblados, 58 (Madrid)
Fechas presenciales:
Inicio: 11/05/2019
Fin: 01/06/2019
Horario:
S de 14:30h a 20:30h
Duración:
Bloque específico (24h presenciales y 44h online): 68h
Bloque común: 45h
Total duración: 113h
ACERCA DE LA ACREDITACIÓN
En relación a los cursos impartidos por APECED, son de carácter no reglado, por lo que no son válidos para ejercer como tal según la nueva Ley de las Profesiones del Deporte 6/2016 de la CAM. Sin embargo, sí sirven para poder adquirir los conocimientos necesarios y aprender a desarrollar tales actividades. Además, con la impartición del Curso de Body Cycling (Nivel I y II), el alumno, también, podrá obtener:
- Diploma acreditativo emitido por APECED
- Además, posibilidad de obtener la Certificación Internacional IFBB mediante la convalización del diploma APECED
Si quieres saber más sobre nuestras convalidaciones, pincha aquí.
SOBRE LOS PROFESORES
Todos nuestros profesores están cualificados para la impartición de nuestras formaciones tanto a nivel teórico como práctico. Por ello, cabe destacar que todos nuestros docentes están especializados en una o en varias áreas del deporte siendo, por tanto, profesores de calistenia, entrenamiento personal, preparación física para trail-running, quiromasaje, musculación, pilates, yoga, total intensity training, nutrición, body cycling, coaching deportivo, terapias naturales, electroestimulación integral activa, padel, osteopatía, entrenamiento muscular… Además, a todos ellos les une el respeto y la pasión por el deporte.
Por lo tanto, entre los profesores de APECED, contamos con graduados en CCAFyDe, Magisterio E.F., TAFAD, Técnicos Deportivos, Fisioterapeuticas y Osteópatas.
ACERCA DE LA UBICACIÓN
Dreamfit Aluche es el primer gimnasio de la cadena Dreamfit. Es un gimnasio low cost pero que ofrece una gran cantidad de comodidades y actividades. Tienes a tu disposición, entre otros, una sala de fitness, 3 salas de clases colectivas, maquinaria Technogym y más de 150 clases a la semana. Recientemente, han ampliado el estudio de Spinn con 70 bicilcletas y destaca su nueva zona de Entrenamiento Funcional outdoor en la terraza.
En un futuro, ampliarán su oferta con clases de baile, BodyPump, Club de corredores y muchas otras actividades.
SOBRE EL PRECIO
Conoce nuestras posibilidades de financiación. En caso de ser alumno de APECED, consulta nuestro precio especial.
DE REGALO 10 SESIONES COMPLETAS CON GRÁFICA, ESTRUCTURA MUSICAL Y PLAYLIST
NUESTRO CONTACTO
No dudes en ponerte en contacto con nosotros si tienes cualquier duda. Estaremos encantados de poder ayudarte.
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Lugar: Gimnasio ALCARDETEGYM
Duración: 45h Bloque Común (Online) / 70h Bloque Específico (26h presenciales y 44h online) (115h totales)