Ahora comentaremos si es necesario el batido post-entreno. La proteína de suero o Whey Protein es sin duda el suplemento por excelencia en la comunidad fitness y uno de los más antiguos dentro del mundo de la nutrición deportiva, destacando sobre el resto de elementos la calidad del suero de leche por encima de otras fuentes como el huevo, la carne o proteínas vegetales.
Los seguros de responsabilidad civil para monitores deportivos, entrenadores y personal de instalaciones deportivas se constituyen como un contrato privado mediante el cual una compañía aseguradora se compromete a defender e indemnizar al asegurado, dentro de unos límites económicos y de responsabilidad bien definidos, respecto de ciertos riesgos específicos derivados de su profesión o desempeño, a cambio del pago de una cuota o prima pagada de forma periódica.
En una época de cambio de paradigma en el mercado laboral español, son muchas las personas que sienten una cierta incertidumbre sobre el camino laboral que han de escoger para asegurar un futuro laboral lo más estable y exitoso que sea posible. Un cambio de paradigma significa que ciertos trabajos que hoy son muy demandados y son exitosos, mañana pueden dejar de serlo. Y otros que actualmente no gozan del desarrollo suficiente, están llamados a ser las profesiones del futuro.
Vaya por delante que este mini-artículo no tiene base científica sino que es un artículo de opinión basado en mi experiencia en el sector y en mi observación sobre la evolución de comportamientos de la demanda de este tipo de servicios.
Una prueba de esfuerzo con intercambio de gases es un tipo de test muy importante en el ámbito tanto de la actividad física y deporte como de la medicina. A nivel médico ayuda a detectar muchas patologías de tipo cardiovascular: hipertensión, bloqueos auricoventriculares, arritmias, etc. A nivel deportivo es una herramienta excelente para identificar el volumen de oxígeno máximo del deportista, así como los umbrales aeróbico y anaeróbico. Estos tres valores ayudan a intuir con cierta precisión cómo va a rendir el deportista en actividades de resistencia.
Aquí os dejamos el curso especializado de los Aspectos Legales del Sector Fitness en España.
El objetivo principal de este artículo es ofrecerte información relativa a una serie de documentos, formularios o herramientas jurídicas que te permitirán ofrecer un servicio integral dentro de tu labor como profesional, no sólo como entrenador sino como profesional del sector fitness en España; debiendo atender tanto al perfil deportivo de éstos como también a toda la esfera de variables que se conjugan dentro de las asesorías deportivas. Como ya te puedes estar imaginando, los aspectos legales dentro del sector fitness no quedan relegados únicamente a los equipos jurídicos cuando sucede un incidente.
La Esclerosis Múltiple es una enfermedad crónica sin cura de tipo autoinmune (el sistema inmunológico ataca al propio cuerpo) que daña la mielina que cubre los axones.
Higiene del sueño | Cómo optimizar tu descanso En anteriores entradas de nuestro blog vimos la importancia del sueño para el deportista, así como de los mecanismos que en él intervienen para potenciar el rendimiento del atleta. ¡AQUÍ!
Hoy en el blog de APECED te traemos un tema que creemos muy interesante para dar un paso más en tu conocimiento sobre las Ultimas tendencias en el entrenamiento de fuerza.
Seguramente en algún momento de tu vida laboral te has planteado montar tu propia empresa. Y también es posible que hayas pensado en hacerte autónomo y así ser tu propio jefe. Y en el mejor de las casos, si encima te dedicas al ámbito deportivo, seguramente hayas pensado en montar tu propia empresa, para ser tu propio jefe en…tu propio centro de entrenamiento personal.
Si esta última opción es la que más veces has contemplado pero aún no te has lanzado a la piscina, hoy desde Apeced te damos unos buenos consejos para saber qué debe tener un buen centro de entrenamiento personal.
Uno de los temas de mayor actualidad en España, principalmente en el mundo de la Actividad Física y Deporte, viene acerca de las innumerables deficiencias que tiene actualmente nuestro sistema educativo, formativo y las titulaciones que con ellas se pueden adquirir. Cómo bien habéis podido comprobar, he puesto sistema educativo y formativo por separado.
Esto no quiere decir que ambas deban/tengan que ir siempre por separado. Sin embargo, la realidad en España es bien distinta a cómo realmente se deberían realizar las cosas.
Por realizar una primera y pequeña división, en España podemos encontrarnos hasta TRES tipos diferentes de formación. Y ojo, NO, NO ESTOY HABLANDO DEL SISTEMA EDUCATIVO (lo pongo en mayúsculas) a los que se les otorga diferentes nombres y peculiaridades.
Dicen que la primera impresión es la que cuenta y eso también se aplica a cualquier entrevista personal en el ámbito del Fitness. Ya seas entrenador o cliente, desde APECED te damos algunas recomendaciones que creemos serán de gran utilidad y harán que ese primer encuentro sea el comienzo de una perfecta relación. Por tanto, es necesario cuidar cada detalle para que el llamado “efecto halo” (quedarnos tan solo con aquello que nos llama la atención de una persona cuando la conocemos) sea lo mayor posible.
A continuación, te detallamos los principales aspectos a tener en consideración:
La entrevista se realizará en una sala privada, amplia, limpia y climatizada.
