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5 parques en Madrid para entrenar Calistenia y Workout

Parques Calistenia Madrid - Entrada blog Apeced

Muchas veces nos preguntamos: ¿donde podemos entrenar si no pagamos la cuota de un gimnasio? Pues bien a día de hoy tenemos la suerte de contar con muchos parques Calistenia y Street Workout repartidos por toda la Comunidad de Madrid.

En este artículo queremos darte nuestro punto de vista como profesionales de la disciplina. De este modo, te hablamos de la localización, la distribución y la calidad de los diferentes parques Calistenia que más hemos visitado. También os vamos a hablar de una app que incluye casi todos los parques a nivel internacional. Por si te da por entrenar en plenas vacaciones o viaje de trabajo.

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Diferencias entre Calistenia y Street Workout

Diferencias entre Calistenia y Street Workout- Entrada blog Apeced

Hola a tod@s, somos Andriy, Robert y Anke, y formamos parte del equipo docente de APECED y THE BODY WEIGHT ART… Hemos realizado este vídeo para explicar las diferencias entre Calistenia y Street Workout. Todavía hay mucha desinformación y hay grandes diferentes entre ambas actividades…

La calistenia es un deporte que se practica desde hace ya muchos años (casi en la antigüedad) y consiste en realizar ejercicios básicos en los que se utiliza tu propio peso como resistencia… estos ejercicios son tales como sentadillas, fondo, dominadas o flexiones.

Sin embargo, el Street Workout es una derivación de la Calistenia, donde se incluyen combinaciones entre los ejercicios básicos de la Calistenia y ejercicios acrobáticos. Por esta razón el perfil de público que lo práctica es de una edad más temprana, además del fin social que conlleva la realización de este tipo de actividad. Por tanto, las distinciones entre Calistenia y Street Workout son evidentes.

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