Se trata de uno de los suplementos que está tomando más fuerza en los últimos años, debido principalmente a su efectividad contrastada con estudios científicos. Tanto es así que ha sido el único suplemento añadido a la categorización de la ISSN y, por lo tanto, aceptado como ayuda ergogénica efectiva y segura desde la revisión…

En este artículo continuamos con la enumeraciín de la ideas más originales que el gran maestro nos dejó. El sistema Weider. Su sistema el “The Weider System of Bodybuilding” (1981) establece las bases del trabajo con cargas tal y como hoy lo conocemos.

Este es el caso de uno de los productos que se empezaron a usar hacer años y que no se sabe muy bien porqué dejo de utilizarse, para volver a ser en la actualidad uno de los suplementos más interesantes del mercado, eso sí, sabiendo cómo y cuándo tomarlo.

Este año 2013 que acaba de cerrar, nos trajo el fallecimiento de Joe Weider, el Master Blaster, el entrenador de los campeones, considerado por muchos como el padre, no sólo del culturismo sino de la musculación moderna. Su sistema el “The Weider System of Bodybuilding” (1981) establece las bases del trabajo con cargas tal y…

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